最近、テレビなどでもよく聞く”ボルダリング”。
２０２０年開催の東京オリンピックで、追加種目候補に挙がっており、今とても注目されているスポーツです。
ボルダリングは、特別なウェアも必要なく、シューズやチョークなど、必要なものはレンタルをしておりますので、とてもお手軽に始められるのも魅力です☆
また、全身運動で体幹を鍛えられるので、体を引き締めたい方に、とってもオススメです♪
（私もチャレンジしてみましたが筋肉痛になりました・・・）
ホールド（手がかり、足がかり）もさまざまな形状のものがあり、コースを考えて登ったりといったゲーム性も人気の一つです。
まずは体験から、チャレンジしてみてくださいね(*^。^*)
