１日に何度、「暑い」と言ってしまうでしょうか・・・。
私たちは、暑い！日焼けする！と、日差しから隠れるようにしていますが、エフティの前で咲き始めたきれいなヒマワリたちは、みんなお日様の方に向いていて、少し元気をもらえました(*^^)v
そんな暑さが続く毎日、しっかり休息、睡眠はとれていますか？？
毎週金曜日は、イースペースエフティにてＹＯＳＨＩＹＯＧＡ 津山教室が開催されています♪
じめっとした嫌～な汗ではなく、体を動かした後の気持ちのいい汗をかきましょう☆
また、ヨガのリラックス効果、ご存知ですか？？
暑さにばてた体を、癒しましょう(*^。^*)
皆様お誘いあわせの上お越しくださいませ！
お問合せなどは、こちらからお願いいたします。⇒ＹＯＳＨＩ ＹＯＧＡ
